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冬春季流感 预防是关键

甘孜日报    2020年01月21日

冬春季是流感、腮腺炎、肺炎等呼吸道疾病的高发期,尤其是春节期间人群流动性、聚集性增加,流感等呼吸道传染病容易传播。因此,认识流感和怎样预防很关键。

1.怎么判断得了流感?

流感的症状是临床常规诊断和治疗的主要依据,如果出现发热、咳嗽、咽痛、流涕、鼻塞、身体疼痛、头疼、寒颤、疲乏、腹泻、呕吐等症状,可能患有流感。

2.怎样区别流感和普通感冒?

由于流感的症状、体征缺乏特异性,易与普通感冒和其他上呼吸道感染相混淆。

普通感冒症状一般都比较轻,不会危及到生命,一般情况下感冒不会传染,大批人群同时患感冒的情况很少见,另外感冒属于自限性疾病,它可以自愈。

但是流感跟感冒不同,流感是由病毒引起的,症状相对来说比普通感冒重一些,一般表现是高热,体温都在38度甚至是38度以上,同时伴有头疼、肌肉酸痛、关节痛等症状。并且会通过呼吸道传染人,可能会出现家庭内或单位内同时或者相继患病的情况。

3.怎样预防流感?

(1)接种疫苗:接种流感疫苗是预防流感最有效的手段,特别是老人、儿童、慢性病患者、孕妇及医务人员等高风险人群尽早接种流感疫苗。

(2)文明咳嗽:日常注意个人卫生习惯,咳嗽、打喷嚏时要避开他人,用纸巾捂住口鼻或手腕遮挡,不随地吐痰。

(3)戴口罩:一旦出现发热、咳嗽等症状或到医院就诊应戴口罩,防止传染他人。

(4)勤洗手:特别是饭前便后、触摸眼睛、鼻或口腔前后、乘坐公共交通工具或触摸公共设施后、外出回家后都要洗手。直接接触病人、或处理病人使用过的物品后,应当使用清洁剂洗手或者使用消毒剂消毒双手。

(5)多通风:即使天气寒冷也要注意通风,尤其是医院、车站等集体场所要加强室内外空气的流通,不要为了冬季保暖而紧闭门窗。尽可能避免去人群聚集和通风不良的场所。

(6)适当锻炼,注意保暖,保证充足睡眠。

(7)勤观察:对自己和家人的健康状况提高警觉,做好个人防护,注意个人卫生并及时就诊,避免拖着不治引起严重后果。

4. 得了流感怎么办?

症状较者可自行居家隔离,保持房间通风;充分休息,多饮水,饮食应当易于消化和富有营养;密切观察病情变化。一旦出现持续高热、剧烈咳嗽、咽痛等症状,戴上口罩,及时到正规医院就诊。孕妇、儿童、老人以及慢性病患者感染流感后更容易产生重症,应当及早就诊。

疾控二科供稿


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